Diet cara Rasulullah

Menurut Ustaz Abdullah Mahmood, Rasullulah tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya kerana pandai jaga pemakanan sehariannya. Mudah2an kali diamalkan secara istiqomah, tak perlulah kita bergantung kepada supplement yang kita sendiri tak pasti akan keberkesanannya.  

1. Jangan makan DAGING + SUSU
2. Jangan makan DAGING + IKAN ((Darat & laut ~ tak boleh campur)
3. Jangan makan IKAN + SUSU
4. Jangan makan AYAM + SUSU
5. Jangan makan IKAN + TELUR
6. Jangan makan IKAN + DAUN SALAD
7. Jangan makan SUSU + CUKA
8. Jangan makan BUAH + SUSU (eg. : cocktail)

- JANGAN MAKAN BUAH SELEPAS MAKAN NASI , SEBALIKNYA MAKAN BUAH TERLEBIH DAHULU, BARU MAKAN NASI. - TIDUR - 1 JAM SELEPAS MAKAN TENGAHARI. - JANGAN SESEKALI TINGGAL MAKAN MALAM . SESIAPA YG TINGGAL MAKAN MALAM DIA AKAN DIMAKAN USIA DAN KOLESTEROL DALAM BADAN AKAN BERGANDA. Nampak macam susah nak ikut, tapi no harm trying. Ianya takdelah nampak dalam jangka masa terdekat nie.... InsyaAllah kesannya akan nampak bila umur makin meningkat (dah tua le tu)